Когда мы становимся старше, наши тела неизбежно меняются. Наши волосы могут поседеть, наша кожа может стать морщинистой, и мы можем немного поправиться. Обычно мы можем ожидать этих изменений.
Некоторые мужчины могут быть удивлены, узнав, что их половой член и яички тоже меняются с возрастом. Почему так происходит? А мужчинам стоит беспокоиться? Сегодня мы рассмотрим эти вопросы.
Уровень тестостерона постепенно падает
Тестостерон — важный гормон для здоровья мужчин, поскольку он придает им мужские черты и способствует половому влечению.
С возрастом у мужчин естественным образом снижается уровень тестостерона. Некоторые эксперты называют этот процесс «андропаузой» или «мужской менопаузой», сравнивая его с женской менопаузой, когда уровень эстрогена падает. Однако это не то же самое. Когда мужчинам исполняется 40 лет, их уровень тестостерона снижается примерно на 1% каждый год. Для женщин гормональный спад гораздо сильнее.
Тем не менее, это помогает понять снижение уровня тестостерона и его роль в стареющем мужчине.
Изменения во внешнем виде пениса
Мужчины могут заметить, что их пенис начинает выглядеть иначе:
- Может изменить цвет. Хороший приток крови к половому члену важен для здоровья половых органов. Но с возрастом атеросклероз — затвердение артерий — становится более распространенным явлением. Когда это происходит, кровоснабжение уменьшается, и кончик полового члена становится светлее.
- Может показаться меньше. Некоторые пожилые мужчины беспокоятся, что их пенис сокращается, но это может быть оптической иллюзией. Если мужчина набрал вес в области живота, лишний жир может скрыть часть стержня, в результате чего пенис будет казаться короче, чем он есть на самом деле.
- На самом деле он может стать меньше. Иногда половой член действительно укорачивается из-за снижения кровотока и снижения уровня тестостерона. Накопление рубцовой ткани также может усугубить проблему. Эта «усадка» со временем может достигать дюйма. Имейте в виду, что изменения происходят постепенно и для многих партнеров размер полового члена не важен.
- Может начаться изгиб. Болезнь Пейрони, состояние, при котором половой член заметно изгибается, с возрастом становится более вероятной. В некоторых случаях искривление становится настолько большим, что половой акт становится невозможным. Мужчинам в этой ситуации следует обратиться за лечением к урологу.
- Яички могут стать меньше. Со временем размер яичек мужчины может уменьшиться на треть.
- Волосы на лобке могут уменьшиться. По мере снижения уровня тестостерона может увеличиваться и количество волос на лобке у мужчины.
Функциональные изменения полового члена
Старение также может повлиять на работу полового члена мужчины:
- Мужчинам может понадобиться больше времени. Из-за падения уровня тестостерона пожилым мужчинам часто требуется дополнительная стимуляция, чтобы сексуально возбудиться, достичь эрекции и достичь оргазма. Им также может потребоваться больше времени, прежде чем они снова смогут заняться сексом. Это может расстраивать, но это нормально. Помните, что партнерам-женщинам тоже может потребоваться больше времени.
- Может развиться эректильная дисфункция (ЭД) . ЭД — неспособность достичь или поддерживать эрекцию, достаточно прочную для секса — довольно часто встречается у стареющих мужчин, особенно если у них развился атеросклероз кровеносных сосудов полового члена. К счастью, существует множество методов лечения ЭД, включая таблетки и вакуумные устройства. Если у вас проблемы с эрекцией, обязательно обратитесь к врачу. ЭД может быть признаком других заболеваний, таких как болезнь сердца или диабет, поэтому важно пройти обследование.
- Могут возникнуть проблемы с мочеиспусканием. У пожилых мужчин может быть увеличенная простата, также называемая доброкачественной гиперплазией предстательной железы (ДГПЖ). Когда это происходит, предстательная железа увеличивается внутрь. Уретра — трубка, по которой сперма и моча выводятся из организма — проходит прямо через эту железу. Когда ткань предстательной железы увеличивается, она может сдавливать уретру, что затрудняет мочеиспускание для мужчин. Мужчинам с проблемами мочеиспускания также рекомендуется обращаться к врачам.
Что могут делать мужчины?
Хотя никто из нас не может повернуть время вспять, есть несколько способов, которыми мужчины могут сохранить половой член здоровым по мере взросления.
- Если у вас возникнут проблемы, обратитесь к врачу. Может быть неловко обсуждать интимные части тела и еще более неловко признавать, что у вас возникла проблема. Но разговор с врачом — это первый шаг к лучшему здоровью полового члена, улучшению сексуального здоровья и общего состояния здоровья.
- Развивайте здоровые привычки. Спросите своего врача об изменениях в питании и фитнес-планах, которые подходят именно вам. Вы можете подумать о том, чтобы съесть фрукты на десерт вместо торта, пойти в спортзал или прогуляться по кварталу после обеда. Поддержание здорового образа жизни может снизить риск сердечных заболеваний и диабета, которые могут способствовать проблемам с эрекцией. А потеря веса может вернуть часть той длины пениса, которую вы «потеряли».
- Общайтесь со своим партнером. Если вас беспокоят изменения в вашем половом члене, будьте открыты со своим партнером. Скорее всего, он или она будет рад, что вы подняли этот вопрос, поддержит вас в поисках ответов и поймет, если ваша работа не такая, какой была раньше. У вашего партнера также могут быть идеи по поводу того, что вы двое можете внести в спальню.
Приняв курс старения и поддерживая здоровые привычки, вы и ваш партнер можете продолжать вести активную половую жизнь еще много лет.